Fitness Factory Body Attack

Les Mills Body Attack

BODYATTACK

BODYATTACK is een high-energy interval training, dit wil zeggen dat je hartslag flink omhoog gaat waardoor veel calorieën verbrand worden. In deze cardiotraining verbeter je in een mum van tijd je snelheid, conditie, kracht en behendigheid. Kenmerkend voor de BODYATTACK is de groepsdynamiek die je meesleept om nog nét wat harder je best te doen.