DUUR
30 minutenSOORT TRAINING
High Intensity Interval Training (HIIT)INTENSITEIT
Zeer hoog

MATERIAAL
Barbell, gewichtschijven, step

MUZIEK
Explosieve muziek om je energieniveau
hoog te houden en je tot het uiterste te drijven

RESULTATEN
Wetenschappelijk onderbouwd en bewezen
om super snel, super fit te worden